SIBO（シーボ）シリーズ② シーボ（SIBO）を生み出す原因とは？ シーボ（SIBO）を生み出す原因その① シーボ（SIBO）となってしまう大きな原因は 2つあります。 腸のお掃除役MMCの低下 一つは、胃から大腸まで続く腸の運動が滞る ことです。 この運動は、大腸の蠕動運動とは区別され、 一般に、MMC（Migrating Motor Complex =...
あなたのお腹を膨らませる超犯人とは？
SIBO（シーボ）シリーズ① あなたのお腹を膨らませる超犯人とは？ あなたのお腹を膨らませる超犯人とは？ 皆さんは、胃腸は丈夫な方ですか？ 私は小さい頃からストレスが胃腸に来る 実は繊細な子どもだったんですよね。 よくお腹が痛くなるので、10歳の時、つらい バリウムを飲む検査のため、一晩絶食。 検査終了後、ご褒美にレストランに連れてって もらったことが今でも鮮明によみがえります。 検査結果は異常なしでしたが、今思うと、...
もっと眠れば、あなたは創造的になる
もっと眠れば、あなたは創造的になる 私たちは忙しすぎて、寝る時間がもったいないと 考えがちですが、それは覚醒時にどれだけ成果を 出すかが大事、と普通私たちは考えているから ですよね。 ですが、これとは裏腹に、あのアインシュタインは、 平均9時間寝ていたそうです。 発明王エジソンも、毎日の昼寝を大事にしていました。 そして、あの名曲「イエスタデイ」を生み出した ビートルズのポール・マッカトニーも、寝ている間に、...
進むべき未来は細胞が教えてくれる
進むべき未来は細胞が教えてくれる 私たちは細胞から進化してきた 地球に最初に誕生した生命は、バクテリアや アメーバなどの単細胞生物だと言われています。 単細胞生物とは、一つの細胞だけでできた生き物 のことですよね。 彼らは、私たちと同じように、食べて、排泄する ということを繰り返して、生命を営みます。 私たち人間は、約50兆個からなる細胞の集合体 ですが、それにしてもどうやって、人間のような...
生まれと育ち － どっちが健康を左右する？
生まれと育ち － どっちが健康を左右する？ お医者さんとか行くと、「遺伝ですね」と 説明を受けることがあります。 そう言われると体質だから仕方ないと 諦めざるを得ませんよね。 でもそれって、昔の「生まれ」と「育ち」の世界の ようですよね。貴族に生まれると一生裕福で、 農家に生まれると「働けど働けど我が暮らし 楽にならざり」の運命をたどることになる。。。 実際のところ「生まれ」と「育ち」は、どっちが 健康を左右するのでしょうか？ ...