こんな方やこんな時に

◎ ついボーッとし、集中していないことが多い人に。

• 何かをしていても、それに集中するより、つい他のことを考え、ボーッとしがち。
• たとえば、学校の授業中に他のことをつい考えてしまい、全く授業を聞いていない状態に。
• ついぼやっとしてしまうので、悪気はなくても約束をすっぽかしたり、何かを頼まれても忘れてしまうなど、どこか抜けている人に。
• 集中力を養うために。

◎ 夢想癖のある人に。

• 夢想しがちで、自分の世界にこもりがちな人に。

◎ 詳細が苦手な人に。

• 物事をおおまかに把握することはできても、詳細に集中することができないタイプの人に。
• 集中できないので、細部が苦手で、決断も鈍く、優柔不断になりやすいタイプに。

◎ やるべきことを先延ばししてしまう態度に。

• やらなければいけないのに、「明日から取りかかろう」、「後でやろう」と、いつも先延ばしにしてしまうタイプの人に。たとえば、明日試験で勉強する必要があるのに、いきなり部屋を片付けなければいけない衝動にかられ、それを優先してしまう場合など。
• 物を溜め込み、捨てることができない人に。
• 今使っていなくて捨てたくても、あとで考えようと後回しにしてしまう場合に。

◎ 現実逃避せず、グラウンディングできるように。

グラウンディングの文字通りの意味は、「地に足をつける」という意味で、大地にしっかり根を張った大樹のように、基盤がしっかりしていることを意味します。

• その瞬間に生きていなかったり、目の前の状況や人生から逃避している場合に。
• 基盤がなく、ふらふらした状態。
• 異常なまでによく眠るタイプに。
• 睡眠時間が異常に長い人に。眠ることで逃避している場合に。

サンデュー タイプのバランスのとれた状態と潜在性

❤︎ グラウンディングし、今の瞬間に生きることができる。現在に集中できる。

❤︎ 先延ばしせず、ぐずぐずしてしまう態度をあらためることができる。思い立ったら即行動に移すことができる。

❤︎ 現実から逃避せず、今やるべきことに集中することができる。

❤︎ 細部への気配りと集中ができる。