L-テアニンは緑茶に含まれるアミノ酸の⼀種で、リラックスしている時に出る脳波α波（アルファ波）を増加させる働きがあることがわかっています。

そのため、ストレスの緩和や不眠の緩和に⽤いることができます。

このメーカーのL-テアニン 200mgには、睡眠の質の改善やマインドを落ち着かせる⽬的の臨床検査に基づいて抽出された、極めて純度の⾼いL-テアニンが、1カプセルに200mg収めてあります。

脳波の中でもα波（アルファ波）は、精神が安定し、リラックスしている時に出る脳波で、記憶⼒や学習能⼒も⾼めると⾔われています。

ですので、マインドやメンタルの落ち着きと明晰さにも役⽴てることができます。